前面说的是在追求完的路上浪费了不必要的时间，但至少还是发挥了「JiNg益求JiNg，止於至善」这样经典又老的德JiNg神。然而在社会变迁的脉动之中，不知何时开始，有人将「能者多劳」改写成了「能者过劳」，又或者我们从电影「蜘蛛人」的经典台词「能力越，责任越大(Withgreatpoweresgreatresponsibility.)」得到了一新的启发，当我们的能力不断提升，是否代表着要承担越来越多的事情？有越来越多的人会来找我帮忙，我不就没有自己的时间空间了？那麽，如果我没办法隐藏实力的话，只好从一开始就不要变，才不会x1来一堆事情。

还不只这样，如果要一直提升能力、一直面对挑战，我到底要付多少时间和心力？会不会到了某个程度之後我就没办法应付了？那时候如果失败怎麽办？前面的一切前功尽弃？别人会怎麽看我？我要怎麽面对……那还是算了吧，安安稳稳也是一生活方式，不要想那麽多b较轻松。

这一堆心中的小剧场所牵扯到的是「人际界线」的问题，把完主义用在人际互动上的一状况便是来者不拒、有求必应，不是主的要求、亲人的呼唤、朋友的拜托、陌生人的求救……如果有能力还拒绝别人，好像显得很不应该似的，别人要是再讲一句「我相信你一定可以的」、「只有你能帮我」、「你人最好了」、「你怎麽那麽没有Ai心」……这类的话，只好再补自己一枪「助人为快乐之本」然後牺牲自己去成全别人。

唯一能够合理拒绝别人的方式只有自己真的无能为力，使得别人也只能m0着鼻转找其他人帮忙，合理推论下来，可以达成这目的的方式就是让自己真的无能为力了。

程都计画透彻之後才能动手，千方百计想要避免过程中可能的脱序；但因为可能X实在太多，就容易Ga0得不知要从何开始或是采行哪一计画，才能一路畅行无阻，完达阵。这缺乏弹X的思考模式、认为达到目标的正确法只有一的思维逻辑，甚至还会觉得与其不好就乾脆别了的心理运作，呈现一太过於重视过程的偏误。这就好b在动前往某个目的地之前先打开了卫星导航，虽然可能会有一条最快或最近的路线，但你会把它当作是非走不可的路吗？抑或是在考量距离、车量、施工之类的因素之後，最後的决定是「反正会到就好」？更多时候，其实我们都是在上路之後才发现一些本来没想到的意外事件，然後想说既然都到这里来了就排除障碍继续往前吧，这样一一地往目的地迈。如果你一直想找一条「正确」的路，中途遇到障碍也不知要转弯，那可能真的会哪里也去不了。

大名鼎鼎的奥地利心理学家阿德勒（AlfredAdler,1870-1937）认为人类生来就有追求完、获得胜任以克服自卑、无助的天X。而当代的心理学家则是一步将完主义分成懂得变通、健康类型的正向完主义，还有不知变通、神经过型的负向完主义。看了作者前面的论述，你大概也知了，这之间的差异之所以会发生，是因为每个人对完主义的诠释不同、发挥的程度不同、摆放的位置不同，所以有的人因为完主义而能够获得实质成就并提升自尊，有的人却因为完主义所带来的纠结而让自己陷焦虑、忧郁、低自尊、人际问题和心问题，还有本文在谈论的关於时间运用效率的低落。