在运动场上想要保持永远的不败之shen，有一个最简单的zuo法，那就是永远纸上谈兵就好，千万不要上场实战。只要上场，你一定就得面对失败的风险。

bAng球甚至被称作是一zhong「面对失败的运动」，shen为打者，拥有三成的打击率就可以算是不错了；那意味着十次上场打击的机会里，只有三次会击chu安打，其他七次都会以失败坐收。上场之前经过了那麽大量的练习，上场之後还要和对手斗智斗力，但是最後的成功率并不算太高，如果是你，受得了吗？还能jian持吗？可是我们一般人通常只看到nong1缩成几分钟的JiNg华剪辑，觉得好像每个选手都很qiang，怎麽打怎麽有，这gen本是天大的误会。如果是篮球场上，六成的投篮命中率算是不错的，但这还是隐han着将近一半的失败率。

在世界篮球最高殿堂NBA里面有所谓的「50-40-90俱乐bu」，50%的投篮命中率(不包han罚球)、40%的三分球命中率、90%的罚球命中率，这代表了一zhong全方位的S手等级。自从引进三分球制度之後，历史上只有7个人达成过，包han了LarryBird（2次）、MarkPrice、ReggieMiller、StephenNash（皆为4次）、DirkNowitzki、KevinDurant、StephenCurry（皆为1次）一共七个人，被誉为篮球大帝的MichaelJordan和被戏称为生化人的LeBronJames则没有完成过这项成就。如此难得的纪录，如果拿掉90%的罚球命中率不看，其实另外两个（50%和40%）的反面意思就是「一半以上的失败率。」

许多人往往会因为害怕失败、chu糗之类的原因而犹豫不前。「保持完mei主义的最佳策略就是不要上场，不要上场就不会失败了。」那要怎麽面对这些挫折？如果去问那些殿堂级的选手，通常只会得到最简单又最直接的答案：「继续练啊。」能够说chu这麽云淡风轻的话，代表这些伟大运动员的心理素质qiang度非同小可，其中的关键因素，或许来自於他们和一般人看待失败与挫折的yan光是不同的。如果要评估成功与失败何者能带给一个人b较大的进步，答案往往是後者。

我们当然都希望事情进展顺利、得到成功的结果，不过仔细想想，成功固然受人喜huan，但其实除了大肆庆祝和心情愉悦之外，对於一个人的实质提升，不guan是技术或是什麽层面都好，进展的程度大概都b失败来的小。成功之後会让人愉悦、开庆功宴，对於方才表现的检讨可能会有，但通常会b较不shen刻。失败不一样，大家会冷静许多、坐下来好好检讨、痛定思痛，想办法要Ga0清楚是哪里chu了问题，找chu许多可以加qiang的bu分，然後变得更qiang，好面对下一次的挑战。

重复先前说过的，我们一直都在改变的路上