????114??泰式椰J

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1.混合馅料包饺。

????118??酪梨吐司

低面粉150g

?111??N油饼乾

2.加煮後打成泥，加N与N油。

黑胡椒少许

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作法：

材料：

????120??巧克力香蕉布朗尼

作法：

2.加与面粉搅匀。

材料：

吐司2片

????117??蓝莓冰沙

1颗

作法：

????112??义大利冷盘沙拉

冰块适量

2.搓球压扁，烤170°C15分钟。

1颗

1.洋葱炒香加玉米粒。

N油50g

韭菜100g

2.煮下饺煮熟。

柠檬与少许

2.倒模烤180°C20分钟。

作法：

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2.倒椰N与蔬菜炖煮10分钟。

香草JiNg少许

饺20张

????115??地中海沙拉

甜椒、洋葱适量

玉米粒150g

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作法：

N油50g

1.N油糖打发，加面粉r0u成面团。

材料：

香蕉1

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????119??韭菜猪r0U饺

3.烤180°C25分钟。

1

猪绞r0U200g

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盐、黑胡椒适量

1.切丁混合，淋油与柠檬拌匀。

1.炒香红咖哩酱加Jr0U炒熟。

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N150ml

材料：

材料：

柠檬1茶匙

低面粉50g

椰N200ml

作法：

1

1

橄榄油1汤匙

N油15g

洋葱1/2颗

盐、酱油、麻油少许

????116??柠檬芬

????113??玉米汤

1

Jr0U300g

作法：

材料：

煮1颗

火片、莫札瑞拉起司、番茄、罗勒适量

1

材料：

橄榄油1汤匙

材料：

作法：

N100ml

蜂1汤匙

酪梨1颗

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1

作法：

N50ml

冷冻蓝莓150g

1.酪梨压泥涂抹在吐司上。

糖50g

低面粉120g

1

1.香蕉压泥与巧克力N油混合。

2.放煮切片，撒盐胡椒。

1.全材料果机打匀。

1

1.摆盘後淋橄榄油、撒黑胡椒。

作法：

黑巧克力100g

小h瓜、番茄、黑橄榄、菲达起司适量

1.材料混合成面糊。

材料：

泰式红咖哩酱2汤匙

材料：

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糖60g

糖50g

N油80g