「事情变糟，是谁需要面对的後果？是你，还是你的主？还是整个团队各自该承担的分？」谘商师轻声反问。「把别人的课题还给他们，或许，才是让他们成长的开始。而你，才能空手，理真正属於你的课题——例如，好好睡一觉。」

【我的课题vs不是我的课题】

她的语气没有不耐，也没有过度同情，只是一就事论事的冷静。课题分离

凌晨一，她拖着疲惫的躯回到家，梳洗过後却毫无睡意。她拿起手机，预约了线上心理谘商。每当她到即将被这「习惯X扛责」压垮时，谘商成了她唯一的浮木。

写完後，她看着右边那长长的列表，突然觉得有些荒谬。原来自己一直以来，都在不自觉地试图完成一份永远也写不完的、属於别人的考卷。

「可是，如果我不，事情就会变糟啊！」林若晴忍不住反驳，这是她内心最的恐惧。

在右边，她迟疑地写下：主陈泰明的情绪、张雅婷的抗压X、团队整T的士气??

她阖上记事本，x1了一气。改变的念，如同潜藏在冰层下的，开始悄然萌发。而她知，第一个风暴，往往来自於你不再愿意当那个永远的救火队。

隔天中午，利用短暂的休息时间，她着耳机，现在手机萤幕的另一端。

「听起来，你把主的课题——理专案风险、稳定团队情绪——以及同事的课题——适应工作压力、完成份内任务，都揽到自己上了。」谘商师温和地指。「若晴，我们上次谈到的课题分离，还记得吗？情绪，是别人的责任，不是你的功课。你可以选择专业地完成你份内的工作，但无需为他人的情绪和失职负责。」

「??所以，你明明知责任不全是你的，但你还是选择默默承受下来？」谘商师的声音透过网路传来，平稳而中立。

会议在低迷的气氛中结束。陈泰明丢下一句「我明天早上要看到度」，便拎着公事包离开，彷佛之前的狂风暴雨与他无关。

张雅婷愣了一下，似乎没等到预期中的安，哭声稍歇，但表情更加委屈，默默低下cH0U着鼻。其他同事换着复杂的神，觉得若晴似乎变得有些??不同了，不再像以前那样「有人情味」。

给你的工作是你职责范围内可以理的，请先专注把差异列来，这对我们排查问题很重要。」

在左边，她写下：确保产品逻辑正确、协调开发资源、时付我负责的份??

林若晴留下来，和几个心成员继续奋战。她帮大家订了宵夜，一起检查程式码，讨论解决方案。表面上，她依然扛起了所有，指挥若定。但只有她自己知，内心有个声音在冷冷地质问：为什麽又是我？为什麽明明不是我造成的问题，最终收拾残局的却是我？

林若晴r0u着酸涩的眉心，苦笑：「是。因为我不扛，就没人。团队会散掉，案会开天窗。陈泰明只会在那边吼，然後把烂摊留给我。我好像??没有选择。」

她默默地打开一个新的记事本档案，敲下了标题：

谘商师的话语像一颗投心湖的石。林若晴结束通话後，看着办公室窗外明亮的yAn光，再回看看萤幕上混的专案档案，以及团队成员们依旧有些萎靡的神sE。