戚枫觉得这zhonggan觉很细微，却熟悉，闭上了yan睛慢慢ti会，全shengan观沉浸下去，跟随着那些细liushen入肢ti中所到的每一块肌rou每一条经络。虽然还不能确定这对自己控制全shen能不能起作用，但似乎和龙象般若功有些什么联系。心里shen为自己的判断庆幸，看样子这个dao路应该是没错的。

等戚枫睁开yan，突然看到四只yan睛凑在跟前盯着自己，吓得往后一倒。这才看清，一个是ma尾妹子，另一个是老何家的亲属——是莉莉啊。“我去，吓我一tiao，你们干啥呐？”

ma尾妹子撇撇嘴：“你还真行。跑到这里来睡觉啦？没看都下课了吗？”

戚枫一看，还真是。刚才还一片妹子的场地上现在就剩下小猫三两只。不过……“谁睡觉啦？我刚才这不是在练瑜伽呢吗？”

莉莉笑dao：“得了吧，刚才大家都练了几个坐姿了，就你这个pose摆到现在，连刚才说下课了都不知dao，还不是睡过去了？你也真行，坐着也能睡？又网吧包宿去了？”

ma尾妹子也dao：“好啦，也算你啦。这么慢节奏的东西让你一个大男生来练是ting难为你的。多练练好好ti会下就不会这样了。”

戚枫心说别看你是在上tou教的，论ti会你真不一定赶得上我，但是也懒得跟妹子论个嘴上输赢，挥挥手：“哎，跟你说了你也不懂。我刚才那是练进去了，心无旁鹜，jing1神全集中在shenti里面呐，哪能听到下课？”

莉莉倒没什么，那个ma尾妹子一脸不信的样子：“你说你刚才没睡但是听不到下课？”

戚枫怔了怔：“呃，对啊，怎么了？”

ma尾妹子像盯着什么外来wuzhong的样子看戚枫的脸：“你以前练过瑜伽？”

“当然没练过。你们瑜伽社门槛这么高，还要打了boss才能进，我要练过至于来这么？你们这么看着我干啥？”

ma尾妹子仍然盯着戚枫，表情变得ting严肃：“你知dao瑜伽的八支行法吗？”

八支？行法？那是啥玩意？戚枫一tou雾水，自己这是第一天来学瑜伽啊，而且还谁都没来教他一句就下课了，他能知dao啥？

ma尾妹子看戚枫一脸茫然就解说dao：“八支你可以理解成八个阶段。或者是八zhong修炼的方法。其实我们一般练的瑜伽就只有其中两支。”

“啥？就是说你其实只会四分之一的瑜伽？”戚枫惊讶dao。

ma尾妹子用一zhong看白痴的yan光白了他一yan，“我们练的都是八支里的ti位和调息这两支。比如你现在这个坐姿就算是练ti位，而调息你就还没学了。”

戚枫看这是要给自己开个小灶，ma上坐好作乖学生状，不再开口打断了。

妹子继续给他解说：“其实这都只能算八支中的入门前四支。后四支我可以告诉你，是摄心、凝神、入定、三mo地。我自己也只刚刚开始练摄心这一支。”说到这里妹子顿了顿，扭过tou来对着戚枫颇有点柳眉倒竖，“然后你居然跑来告诉我，你没练过瑜伽，但第一次练就直接到了第六支还不知是第七支的瑜伽最高阶层了？！”